量より質か？質より量か？

パリ五輪に出場を決めた
バスケットボール日本代表！

フィンランドに勝利していなければ
これほど注目されることはなかったでしょうから
結果って大事だな！と思います。

この歴史的勝利に導いたのは、
間違いなく監督の
トム・ホーバスさんの指導です。

ネットの記事を見ていると
たびたび「厳しい練習」という言葉が
出てきます。

最近、「厳しい練習」を否定される
ことが多い昭和世代の私にすると、
それ見たことか！と言いたくなります。

ただ、本当にそうなんだろうか？
と思っていた時に
こんな記事を見つけました。

トム・ホーバスの「厳しい練習」は、
日本人がやりがちな「根性練習」と何が違う？
日本代表を勝たせた外国人“鬼コーチ”が
直面した日本の課題
https://number.bunshun.jp/articles/-/858619

ラグビー日本代表元監督の
エディー・ジョーンズさんと
トム・ホーバスさんの対談です。

この中で、こんなことを言っています。

細かいことにこだわる国民性なのに、
ことスポーツの指導になると
それが消えてしまうのは、
日本のスポーツの大きな課題ですね。

その原因は、どの競技の選手たちも
中学、高校時代から
長時間練習に慣れていることにある
と思っています。

問題となるのは、
課題なき長時間トレーニングです。

今までお話ししてきたように、
日本の指導者は長時間拘束することで、
選手たちの集中力を奪っているのです。

トレーニングでフォーカスするべき点を伝え、
ケガを避けるために適切な休養を与えながら、
練習の密度を高めていく。

チームとしての課題をクリアするためには、
それなりの時間は必要になります。

世界一になるためには、
やることがたくさんあるわけで、
結果的に長時間になっていくんですよ。

だからこそ、
選手たちはそれに耐えられる
フィジカル、メンタルが必要になります。