おとといの和仁先生の
安心安全ポジティブな場作りの在り方【＝心】
を学んだ後は…
私の太極拳の師匠でもあり、
私の体のメンテをお願いしている
坂本先生からの
「”最高のパフォーマンスを最長に発揮する”安心安全ポジティブな自分作り」セミナー
坂本先生が言われるは、いつも同じことです。
「力を抜く」
身体は常によくなろうとしている。
しかし、力を入れることがそれを阻害している。
力を抜くために、どうしたらよいのか？
ここで、問題です。
心と体は何パーセントぐらいつながっているでしょうか？
シンキングターイム
坂本さんによると・・・
100％
力を抜ことするなら、物事のとらえ方を変えることが必要です。
「安心」「安全」「ポジティブ」
まずは、「安心」
「安心」を阻害するものは、
それは、「恐れ」や「不安」です。
「恐れ」とは、
過去のつらい経験から、
また同じようにつらい経験をするのではないか？
と思っている状態。
「不安」とは、
今まで経験したことをするので、
先が見えなくなっている状態。
人は、このような状態になると、カラダに力が入ります。
力を抜くためには、「恐れ」や「不安」の解釈を変える。
例えば、
「恐れ」は、「過去のことに囚われているんだな！」
「不安」は、「新しいことにチャレンジしているんだな！」
と思えば、見方が変わり、力が抜けてきます。
カラダに力が入っていると自覚することで、
思考を切り替えるスイッチにすればよいのです。
つぎに「安全」
「安全」を阻害するもの
それは「環境」です。
人間にとって、最小単位の「環境」は「カラダ」です。
痛みや不調やアクシデントを信号としてとらえて
「快」の方向にもっていく。
人は、「快」と「不快」で行動をしています。
どちらであっても、痛みや不調やアクシデント
から遠ざかることになりますが、
「不快」から逃れるだけだと、
次の「不快」が待っているかもしれない。
自分の「快」を知り、その「快」に向かっていくことが
「安全」にいられることだと理解しました。
最後に「ポジティブ」
実は、ここで時間切れでした・・・(笑)
坂本先生・・・頼みますよ！(笑)
坂本先生が、駆け足で教えてくれたところによると、
「自分で決めた目標に向けて動くこと」
というと難しそうですが・・・
ようは
「歩く」こと
歩くという行為は、自分で決めて自分で目標に向けて動いてますよね！
自分で決めて自分で動くと
生産性 138％
創造性 300％
になるそうです。
そういえば、かつて私の部下だった者が、独立した後に、
「今100％だとしたら、社員だったころは30％ぐらいで仕事してました」
と言ってました。
給与を返して欲しいぐらいですが、人間そんなものだと思います。
とりとめもなくなってしましたが、まとめると・・・・
「力を抜く」
これって、すべてに通じるところがあって、
組織変革も教育も同じです。
変えよう！変えよう！とすると、
変わるまい！という力が生まれる。
力が入ると、固くなるので、変わらない。
チームナンバーワンの遠藤さんから、
習ったことを思い出しました。
『全ての生命は、内側から殻を破ったものだけが生きることができる。』
外から働きかけるのはOKだとしても、
決して、外から殻を破ってはいけないというのです。
人も組織も一緒です。
「力を抜く」
「安心・安全・ポジティブな場」が、成果を生む理由が伝わればと思います！
ちょっと、無理があるかな？と思いますが、土曜日なので、こんな感じです。
では、よい週末を！
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